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Produkt zum Begriff Ausdauersport:


  • Playtive Wasserspritzpistole Thunder 550ml Kinder Spaß Spielzeug Sommer
    Playtive Wasserspritzpistole Thunder 550ml Kinder Spaß Spielzeug Sommer

    Playtive Wasserspritzpistole Thunder 550ml Kinder Spaß Spielzeug Sommer Füllmenge bis zu 550 ml Pump-Funktion ja Reichweite bis zu 9m Tank-Befüllung aufklappbarer Deckel Achtung! Dieser Artikel ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet!

    Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport (Cordain, Loren~Friel, Joe)
    Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport (Cordain, Loren~Friel, Joe)

    Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport , Material- und Trainingswissenschaften haben in jüngster Zeit enorme Fortschritte gemacht und im Sport erhebliche Leistungssteigerungen ermöglicht. Unsere Lebens- und Ernährungsgewohnheiten hingegen sind immer mehr geprägt von Zeitmangel und Fertigkost - was unserer sportlichen Leistungsfähigkeit ganz und gar nicht gut tut. Durch Fast-Food, Pasta-Parties, Eiweißpulver und allerlei andere neuzeitliche Modeerscheinungen ist unsere Ernährung innerhalb der letzten Jahrzehnte immer einseitiger geworden. Und sie weicht massiv von der genetischen Veranlagung ab, die der Mensch im Laufe seiner Jahrmillionen langen Evolution manifestiert hat! Die Wahl der leistungsförderndsten Nahrung ist für ambitionierte Sportler mittlerweile eine eigene Disziplin - und die will gelernt sein! Loren Cordain und Joe Friel haben das Prinzip der Steinzeiternährung für den modernen Ausdauersportler optimiert. "Beim Race Across America - dem härtesten Ausdauerrennen der Welt - habe ich mich mit Erfolg an die hier vorgestellten Prinzipien gehalten und kann das Buch daher uneingeschänkt empfehlen." Dr. Michael Nehls, Autor von "Herausforderung Race Across America" , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: unveränderter Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20150223, Produktform: Kartoniert, Autoren: Cordain, Loren~Friel, Joe, Übersetzung: Bodora, Lea, Auflage/Ausgabe: unveränderter Nachdruck, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Sportwelt Verlag, Verlag: Sportwelt Verlag, Länge: 228, Breite: 151, Höhe: 20, Gewicht: 428, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • EVEREARTH Arche Noah Formen Sortier Spiel Motorik Spielzeug Steck Box FSC Holz
    EVEREARTH Arche Noah Formen Sortier Spiel Motorik Spielzeug Steck Box FSC Holz

    Die süße Arche Noah von EverEarth kommt mit einem kleinen Extra: Diese Holz-Arche hat kleine Lücken, in denen die Tierformen platziert werden müssen. So kann das Kind die aufregende Geschichte von Noahs Arche nachspielen und gleichzeitig Farben und Formen

    Preis: 39.95 € | Versand*: 0.00 €
  • EVEREARTH Arche Noah Formen Sortier Spiel Motorik Spielzeug Steck Box FSC Holz
    EVEREARTH Arche Noah Formen Sortier Spiel Motorik Spielzeug Steck Box FSC Holz

    Die süße Arche Noah von EverEarth kommt mit einem kleinen Extra: Diese Holz-Arche hat kleine Lücken, in denen die Tierformen platziert werden müssen. So kann das Kind die aufregende Geschichte von Noahs Arche nachspielen und gleichzeitig Farben und Formen

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  • Wie entstand Ausdauersport?

    Ausdauersport entstand wahrscheinlich als natürliche Entwicklung der menschlichen Fähigkeit, über lange Strecken zu laufen oder zu gehen, um Nahrung zu suchen oder zu jagen. Im Laufe der Zeit wurde Ausdauersport zu einer organisierten Aktivität und entwickelte sich zu verschiedenen Disziplinen wie Marathonlauf, Triathlon oder Langstreckenschwimmen. Heutzutage wird Ausdauersport sowohl als Wettkampfsport als auch als Freizeitaktivität betrieben.

  • Ist Ausdauersport gesund?

    Ist Ausdauersport gesund? Ausdauersport, wie zum Beispiel Laufen, Schwimmen oder Radfahren, kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung. Zudem kann regelmäßiger Ausdauersport das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht reduzieren. Allerdings ist es wichtig, Ausdauersport in Maßen zu betreiben und auf die individuellen körperlichen Grenzen zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. Letztendlich kann Ausdauersport eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden spielen, wenn er vernünftig und regelmäßig ausgeübt wird.

  • Warum ist Ausdauersport gesund?

    Ausdauersport ist gesund, weil er das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer verbessert. Durch regelmäßiges Training werden die Lungenkapazität und die Sauerstoffaufnahme erhöht, was die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Zudem hilft Ausdauersport dabei, das Immunsystem zu stärken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht zu reduzieren. Darüber hinaus kann Ausdauersport auch dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

  • Ist Reiten ein Ausdauersport?

    Ja, Reiten kann als Ausdauersport betrachtet werden. Beim Reiten werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht und es erfordert eine gewisse körperliche Ausdauer, um über längere Zeit im Sattel zu bleiben. Zudem werden beim Reiten auch das Herz-Kreislauf-System und die Atmung aktiviert und trainiert.

Ähnliche Suchbegriffe für Ausdauersport:


  • Ist Zumba ein Ausdauersport?

    Ja, Zumba ist ein Ausdauersport. Es kombiniert Tanzbewegungen mit aeroben Übungen, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern. Es ist eine intensive Aktivität, die dazu beiträgt, die Kondition und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

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